イソフラボンのサプリメントの種類

イソフラボンサプリメントにも多種多様な製品が存在します。

イソフラボンのサプリメントを大きく分けると、アグリコン型イソフラボンとグリコシド型イソフラボンの２種類になります。

この２種のイソフラボンは、吸収性の良さで知られています。ダイセイン、グリシテイン、ダイゼインという３つのイソフラボンが、アグリコン型イソフラボンにカテゴライズされているものです。

３つのアグリコン型イソフラボンの中でもダイゼインはエストロゲン作用が低いため、重宝されています。

ダイゼインは親和性が低い分、副作用の心配もなく、安全性が高いということから評判が良いイソフラボンの種類です。

ダイゼインは肥満改善にも効果があるそうです。イソフラボンを適度に摂取することで、女性ホルモンが足りない時に効果があります。

ホルモンが過剰すぎる場合は、ホルモンの作用を減弱する働きをするということも確認されています。

イソフラボンは色々な成分が存在しているため、どれを用いているかによってサプリメントにもバリエーションがあります。

イソフラボンサプリメントには色々なものがありますが、複数の商品に手を出すのではなく、どのサプリメントが合っているかを判断して使ってください。

サプリメントでイソフラボンを取り入れるという時は、個々の商品成分をしっかり確認してから信頼性の高いものにしてください。