2023-10-02から1日間の記事一覧

アミノ酸のサプリメントを選ぶときに気をつけたい点

THE 健康

たんぱく質を含む食べ物を食べると、たんぱく質はアミノ酸に分解されて吸収されます。そして、体が使うたんぱく質はアミノ酸から合成します。その点では、アミノ酸を含むサプリメントは、もともと分解された状態といえますので、吸収が速やかに行われます。…